당뇨 관리 제대로 하지 않으면 000이 찾아옵니다.

당뇨 관리를 제대로 하지 않으면 '합병증'이 찾아옵니다. 오늘 다룰 내용은 당뇨 합병증에 대한 종류와 증상에 대해서 알아보고자 합니다. 당뇨는 만성적 혈당 조절 장애로 발생하는 질환으로 장기간 방치하게 된다면 신체에 다양한 장기에 손상을 일으킵니다. 당뇨 방치하지 말고 오늘 알아보는 내용으로 지금부터 체계적으로 관리하세요.

 

 

당뇨 제대로 관리하지 않으면 합병증이 찾아온다

 

1. 당뇨 합병증의 종류

 

당뇨의 합병증은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 미세혈관 합병증과 대혈관 합병증으로 나눌 수 있고, 이 두 가지에 대해서 좀 더 세밀하게 알아보고자 합니다.

 

1). 미세혈관 합병증

 

관리가 되지 않은 당뇨 환자의 경우 장기간 방치되었을 때 다양한 장기에 손상을 일으킵니다. 특히, 미세혈관 합병증은 각 신체의 신경, 눈, 신장에 미세혈관에 손상을 일으켜 기능 장애를 유발할 수 있습니다.

 

(1). 당뇨성 신경병증: 말초 신경 손상으로 인한 신경병증 발생

(2). 당뇨성 신증: 신장의 미세혈관 손상으로 인한 신증 발생

(3). 당뇨성 망막병증: 눈의 망막 미세혈관 손상으로 인한 망막병증 발생

 

2). 대혈관 합병증

 

당뇨 환자의 경우 절단하는 사례가 있는데 바로 대혈관 합병증이 원인으로 절단까지 하게 되는 합병증입니다. 미세혈관 합병증과 마찬가지로 관리가 되지 않은 당뇨 환자가 장기간 방치했을 때 나타날 수 있는 합병증이며, 심혈관, 뇌, 말초 혈관 등 대혈관에 문제를 일으킵니다. 특히, 대혈관 합병증의 경우 미세혈관 합병증에 비해 사망률이 높다는 것입니다. 

 

(1). 허혈성 심질환: 심장의 관상동맥이 좁아짐으로 인한 심질환 발생

(2). 뇌졸중: 뇌혈관 막힘 또는 출혈로 인한 뇌졸중 발생

(3). 말초동맥질환: 다리의 동맥이 좁아짐으로 인한 말초동맥질환 발생

 

 

 

[한눈에 보기]

 

구분	종류	특징
미세혈관 합병증	당뇨성 신경병증	- 신경, 눈, 신장에 미세혈관에 손상을 일으켜 발생하는 질환
	당뇨성 신증
	당뇨성 망막병증
대혈관 합병증	허혈성 심질환	- 심혈관, 뇌, 말초혈관 등 대혈관에 문제를 일으켜 발생하는 질환 - 미세혈관 합병증에 비해 사명률이 높음 - 절단 환자의 경우 대혈관 합병증에 해당
	뇌졸중
	말초동맥질환

 

 

 

당뇨 혈관성 질환 관련 사진

 

 

2. 당뇨 합병증의 증상

 

1). 미세혈관 합병증

 

 

  (1). 당뇨성 신경병증: 말초 신경 손상

- 감각 이상: 따가움, 욱신거림, 통증 (발, 손가락)

- 운동 이상: 근력 약화, 피로, 절뚝거림, 발걸음의 불안정

- 자율신경 이상: 배뇨 장애, 변비, 설사, 발기 부전 등

 

  (2). 당뇨성 신증: 신장의 미세혈관 손상

- 단백뇨: 소변에서 단백질이 섞여 나오는 증상

- 혈압 상승: 고혈압

- 부종: 발, 눈꺼풀, 손 등

- 피로, 식욕 감소, 구토, 혈액 검사 시 크레아티닌 수치 상승

[ 크레아티닌이란? ]

크레아티닌은 크레아틴이라는 말로 하면 운동하시는 분들을 알 수 있는 영양소로 유명합니다. 이 크레아틴은 근육 활동에 필수적인 에너지원으로 나타나있으며, 근육이 수축하는 과정에서 크레아틴이 크레아티닌으로 변환되어 혈액을 통해 배출되는 노폐물입니다.

[ 크레아티닌이 왜 중요한 영양소일까요? ]

크레아티닌 수치는 신장 기능을 평가하는 중요한 지표의 역할을 합니다. 신장의 경우 혈액을 여과하는 기능을 담당하고 노폐물과 수분을 배출하는 장기입니다.

신장이 여과하는 역할을 정상적으로 수행하지 못했을 때 크레아티닌의 수치가 상승하는 것입니다.

[ 크레아티닌의 정상 수치 ]

크레아티닌의 수치는 나이, 성별, 근육량에 따라 다르지만 일반적인 경우를 알려드리겠습니다.

* 남자: 0.67 ~ 1.7 mg/dL

* 여자: 0.55 ~ 1.25 mg/dL

 

  (3). 당뇨성 망막병증: 눈의 망막 미세혈관 손상

- 시력 저하: 점차 선명하게 보이지 않고, 시야가 흐려짐

- 보이는 시야에 어두운 반점 또는 떠오르는 반점: 검은 반점, 회색 반점, 빛 번짐

- 시야 결손: 일부 시야가 보이지 않음

- 시력 상실: 손상이 심할 경우 실명까지 발생함

 

 

2). 대혈관 합병증

 

 

  (1). 허혈성 심질환: 심장의 관상동맥이 좁아짐

- 협심증: 가슴 통증, 압박감, 호흡곤란, 식은땀, 답답함

- 심근경색: 갑작스러운 가슴 통증, 호흡곤란, 식은땀, 구토, 의식불명

 

  (2). 뇌졸중: 뇌혈관 막힘 또는 출혈

- 편 마비: 몸의 한쪽 전체가 좌측, 우측으로 마비가 나타남

- 언어 장애: 말을 하는 것과 이해하는 것이 어려움

- 시력 장애: 한쪽 또는 양쪽의 시야에 장애가 발생

- 인지 기능 저하: 기억력, 판단력, 집중력이 저하

 

  (3). 말초동맥질환: 다리 동맥 좁아짐

- 간헐성 파행증: 걸을 때 다리에 통증을 느껴 쉬어야 함. 일반적으로 종아리에서 통증을 느낌

- 휴식통: 밤에 눕거나 앉아 있을 때 다리에 통증을 느껴 잠을 못 이루는 증상으로 침대에서 일어나 움직이면 통증이 사라지는 경우

- 피부색 변화: 다리가 창백해지거나 점차 푸른색으로 변함

- 피부 온도 저하: 다리가 차갑게 느껴지는 증상

- 발 궤양: 다리 피부에 궤양이 생기고 치유가 되지 않는 증상. 특히 당뇨 환자는 감각 저하로 인해 궤양을 초기에 발견하지 못해 치료가 어려움.

- 강직: 다리가 뻣뻣하거나 움직이기 어려움

 

 

3. 당뇨 합병증의 위험요인 10가지

당뇨 합병증의 위험요인으로는 당뇨가 발생한 시점으로부터 유병 기간, 혈당 조절의 수준, 나이, 흡연 유무, 고혈압, 고지혈증, 비만, 생활 습관 등이 있습니다.

 

(1). 나이: 나이가 들수록 합병증의 위험도가 높습니다.

(2). 비만: 체중 관리가 되지 않은 환자는 위험도가 높습니다.

(3). 운동: 규칙적인 운동으로 혈당을 조절하지 않는 사람은 위험도가 높습니다.

(4). 생활 습관: 건강한 식습관과 규칙적이고 꾸준한 생활 습관이 안되면 위험도가 높습니다.

(5). 흡연 유무: 흡연은 합병증의 위험도를 높입니다.

(6). 음주 유무: 절주 하지 않으면 합병증의 위험이 높습니다.

(7). 유병 기간: 당뇨가 오래 지속될수록 합병증 발생 위험이 높습니다.

(8). 혈당 조절 수준: 혈당 관리가 되지 않을 시 위험도가 높습니다.

(9). 고혈압: 혈관성 질환이 많기 때문에 고혈압은 합병증의 위험이 높습니다.

(10). 고지혈증: 혈관성 질환으로 혈관에 노폐물이 쌓일 시 합병증 위험이 높습니다.

 

 

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[국민건강보험공단 홈페이지 ] 건강검진 기록이 나의 건강관리, 가족의 건강관리를 모두 한눈에 알 수 있습니다.  당뇨 예측과 심혈관 질환에 대해서 테스트해 보시기를 바랍니다.

 

 

 

[마치며...]

당뇨의 합병증에 관한 여러 종류의 질환과 증상, 특징들을 알아보았습니다. 당뇨는 만성 질환으로 완치는 어려운 질병이지만 좌절하고 낙심할 일이 아니라 꾸준한 관리를 위해 체계적으로 일상생활을 영위하시는 것을 목표로 삼으셔야 합니다.

참고할 글로 당뇨에 대한 특징과 식단, 운동법을 소개한 글을 보시고 조금 더 양질의 정보를 얻어가시기를 바라겠습니다.